أنواع المشاعر في علم النفس
تشير المشاعر في علم إلى التجارب العاطفية الناشئة كرد على مختلف الحوافز المحيطة، أو الظروف، أو الأفكار، وهي من الجوانب الأساسية في العمليات العاطفية والإدراكية لدى الإنسان، وهناك العديد من أنواع المشاعر، التي قد تختلف في شدتها ومدتها، وبشكل عام من أبرز أنواع المشاعر الشائعة في علم النفس ما يأتي:
السعادة
يمكن وصف السعادة بأنها حالة عاطفية إيجابية مميزة تعبر عن مشاعر الفرح، والرضا، والراحة، ويمكن للسعادة أن تتأثر بعوامل مختلفة مثل شخصية الفرد وظروف الحياة المختلفة، والخلفية الثقافية، وهي عادة عاطفة عابرة يمكن أن تتأثر بالأحداث الخارجية، والأفكار الداخلية، وتجارب الحياة بشكل عام، وغالبًا ما ترتبط بالتجارب الإيجابية، والإنجازات، والعلاقات المعنوية، والشعور بالغرض والإشباع في الحياة.[١]
الحزن
وهي حالة عاطفية سلبية تعبر عن مشاعر الأسى أو خيبة الأمل، وعادة ما ترافق الخسارة أو الظروف الصعبة، وهي رد فعل عاطفي طبيعي يشعر به الجميع في بعض مراحل حياتهم المختلفة مثل عند فقدان شخص عزيز، أو الفشل في تحقيق هدف ما، أو انتهاء إحدى العلاقات، أو الشعور بالوحدة والعزلة. [٢]
يترافق الحزن غالبًا مع الإحساس بالثقل في الصدر، والدموع، أو التعب، كما يمكن أن يؤثر على المزاج والأفكار والسلوكيات، مما يؤدي إلى انعزال عن التفاعلات الاجتماعية، وتقليل الاهتمام بالأنشطة، وتغييرات في النوم والشهية.[٢]
الغضب
وهي الحالة المرتبطة بمشاعر الإحباط أو الاستياء أو الشعور بالعداء، وينشأ عادة نتيجة التهديد، أو الظلم، أو المواقف التي تثير مشاعر الاستياء أو الضيق، وعند الغضب، قد يشعر الأفراد بارتفاع في مستوى الطاقة والرغبة في التعبير عن مشاعرهم من خلال الكلمات أو الأفعال.[٢]
الخوف
وهو عبارة عن استجابة عاطفية قوية تنتج بسبب التهديدات أو المخاطر المحيطة، وترافقها عادة مشاعر القلق أو الترقب.[٢]
الحب
وهو من العواطف القوية والتي تعبر عن المحبة الشديدة نحو شخص ما أو شيء ما، وعادة ما ترافقها مشاعر الدفء والاهتمام.[٢]
المفاجأة
وهو استجابة عاطفية للأحداث غير المتوقعة أو الجديدة وغير المألوفة، وعادة ما تعبر عن حالة من الدهشة أو الارتباك والذهول، وقد تترافق هذه المشاعر مع بعض الأعراض الجسدية كتوسع حدقة العينين، أو رفع الحاجبين أو التنفس السريع.[٢]
الاشمئزاز
وهو يرافق الأمور البذيئة أو الغير مستحبة، ويترافق غالبًا مع مشاعر النفور أو الاستنكار.[٣]
الذنب
وهي حالة عاطفية تنتج بسبب الشعور بالمسؤولية عن الخطأ، ويرافقها عادة مشاعر الندم أو الحسرة.[٢]
الفخر
ينتج الشعور بالفخر عادة كاستجابة عاطفية ناتجة عن الشعور بالإنجاز أو القيمة الذاتية، ويرافقه عادة مشاعر الرضا والثقة بالنفس.[٣]
الأمل
وهو من الحالات العاطفية الإيجابية التي يرافقها التفاؤل والإيمان بإمكانية تحقيق نتائج إيجابية في المستقبل.[٢]
التعاطف
يتمثل التعاطف بالمشاعر التي تمثل القدرة على فهم مشاعر الآخرين ومشاركتها.[٣]
القلق
وهي المشاعر التي تعبر عن حالة من التوتر والخوف من المستقبل، ويترافق عادة مع مشاعر الغضب أو الخوف.[٢]
المراجع
- ↑ "The 6 Types of Basic Emotions and Their Effect on Human Behavior", verywellmind.com, Retrieved 26/7/2023. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ "What Are the Different Types of Emotions?", webmd.com, Retrieved 26/7/2023. Edited.
- ^ أ ب ت "What Are the 7 Basic Types of Feelings and Emotions?", medicinenet.com, Retrieved 26/7/2023. Edited.
